冬蟲(chóng)夏草可以用水洗嗎?一般建議是可以進(jìn)行沖洗，但沖洗的時(shí)間一定要把握住，只能用冷水不能用熱水進(jìn)行沖洗，因?yàn)闊崴畷?huì)將新鮮的冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)成分沖掉，而且我們?cè)跊_洗的時(shí)候時(shí)間要控制在三分鐘以?xún)?nèi)。也就是說(shuō)正確洗冬蟲(chóng)夏草的步驟是，先用刷子刷掉泥土，再用清冷水沖三分鐘。但是大家千萬(wàn)切記不要相信新鮮的冬蟲(chóng)夏草身上的泥土也是有營(yíng)養(yǎng)成分的一種說(shuō)法，他們僅僅只是泥土而已，所以大家一定要使用正確的方法進(jìn)行清洗冬蟲(chóng)夏草，同時(shí)通過(guò)正確的服用才會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生比較好的效果，也能把它的營(yíng)養(yǎng)成分充分的發(fā)揮出來(lái)。

那怎么洗冬蟲(chóng)夏草呢?第1步，我們要先把蟲(chóng)草身上的泥沙刷掉。一般建議在子座部分以及子座和蟲(chóng)體的連接處用小刷子來(lái)回反復(fù)的刷，將上面的泥土徹底去掉，再去掉絲囊。第2步，也就是使用清水清洗新鮮的冬蟲(chóng)夏草。一般清洗速度的要求是在110秒內(nèi)就將紅棗洗干凈，這樣清洗的原因是蟲(chóng)草很小，它的脆碎度也是非常容易脆碎的。對(duì)水溫也是有著很高的要求，一般都要求在15攝氏度左右，在清洗的時(shí)候時(shí)間不超過(guò)兩分鐘的時(shí)候，蟲(chóng)草不會(huì)收縮，其營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)流失的較少，但是冬蟲(chóng)夏草通常會(huì)很臟。另外如果是干的冬蟲(chóng)夏草要進(jìn)行清洗的話，建議在使用前先用刷子刷一刷，一定要用軟毛刷進(jìn)行刷洗干凈。畢竟冬蟲(chóng)夏草的價(jià)格非常的昂貴，一克的冬蟲(chóng)夏草就要幾百元，如果用硬毛刷子在刷洗過(guò)程中，可能一二百元就這么洗掉了。干的冬蟲(chóng)夏草也可以用沖洗的，但是抽血的時(shí)間一定要把握住，而且干的冬蟲(chóng)夏草也必須用冷水，也不能用熱水清洗，同樣會(huì)將一部分營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行沖洗掉，一般的沖洗時(shí)間控制在80秒以?xún)?nèi)，洗的時(shí)間不能太長(zhǎng)，不然就會(huì)影響冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)。如果在一次性清洗了許多冬蟲(chóng)夏草，又吃不完，就要把它放在冰箱里進(jìn)行冷藏，一定要包裹上2~3層的保鮮膜，然后進(jìn)行冷凍就可以了。

清洗冬蟲(chóng)夏草的注意事項(xiàng)因?yàn)槎x(chóng)夏草是生長(zhǎng)在高原地區(qū)的泥土里面及營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體有諸多的好處，但是在冬蟲(chóng)夏草的外表也會(huì)有對(duì)人體不益的細(xì)菌存在，因此大家可以按照小編上面給大家講述的方法，冬蟲(chóng)夏草在清洗的過(guò)程中一定要注意自己的力氣使用，千萬(wàn)不要將冬蟲(chóng)夏草的水弄到蟲(chóng)體里面，不然，你不僅會(huì)吃到對(duì)人體有益的真菌，還會(huì)吃對(duì)人體有害的細(xì)菌，這種現(xiàn)象并不好。溫馨提示，吃冬蟲(chóng)夏草一定盡量不要生吃，因?yàn)槎x(chóng)夏草生長(zhǎng)在泥土草原里，在采挖的時(shí)候，上面有著數(shù)不清也說(shuō)不清的真菌孢子，或者是各種有害的寄生蟲(chóng)或蟲(chóng)卵，因此大家在服食冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候洗凈后盡量使用燉服或者煎服，讓你們的營(yíng)養(yǎng)成分讓人體更好的吸收。